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天堂的心灵实验 | 澳洲10日内观冥想日记(中篇)

恭喜进入第二阶段,离胜利的曙光不远了。 现在你已经知道了,痛苦的缘起是我们对于愉悦和不愉悦的感知的两种习性反应——贪求和厌恶。在无知的情况下,我们就是这两种习性反应的奴隶。我们甚至完全都没有意识到我们的行为无时不刻地受着它们的控制。 而在这十天里,当我们开始用一颗平等心去观察身体内在的各种感知——即使愉悦也不期盼它持续,即使不愉悦也不期盼它消失——只是观察,我们便开始通过实际体验,从最根本的层面将自己一点一点地从习性反应中解脱出来,最终成为自己行为的主人。 这就是我们观察身体上下感知的目的。这个方法,也就叫做「内观」。一切变得越发清晰了。 这里所有的工作人员包括Trish老师夫妇都是志愿者。除了老师,都是之前参加过十日修的老生。他们都有自己的正常工作。来到这里,他们也要从自己忙碌的工作生活中安排出十天断绝一切联系的时间,服务于我们所有学员——洗菜、做饭、洗饭桶、洗菜盘、擦桌子、扫地、拖地、打点后勤、早上要起得比我们还早才可以叫醒我们、晚上要睡得比我们还晚才能准备第二天的公告板和早饭。而这一切,都不拿一分钱报酬。 这年头,和尚还拿工资呢。这多少触动到了我。他们的驱动力一部分来自于自我的修行,另一部分驱动力是因为也曾有人服务于他们,让他们可以有一个较好的环境接受修行,因此他们希望通过回馈自己的时间,让更多人有机会接触到这一切。这也是我写下这篇文章最主要的原因,虽然用了很多时间酝酿,但终于有机会接触到有缘人了。

澳洲Vipassana meditation观冥想日记(上)

如果有一天,你不再寻找爱情,只是去爱;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成长,只是去修;一切才真正开始! —— 纪伯伦 我不能说我是带着完全迷茫的态度进入Vipassana内观冥想中心的,在去之前,我做过很多研究,也咨询了几个去过的朋友,问他们的感受是什么。每个人给我的答案都不太一样,这也使我对这个地方更加感兴趣了,因为没有参照物,没有对比,就像人生一样,如果把你的人生交给另外一个人,即使你给她同样的身体,相貌和才华,她还是会创造出她属于自己的人生。 有目的并计划“消失人间”十天,可以说是一场前所未有的体验。这场小小的试验,结果也是未知数,每个个体都有不同的故事和人生,体验自然迥异。 在澳洲独自旅行的十几天,体验了高空跳伞,见到了世界上最小的企鹅,各种新鲜感还在我脑海里上串下跳,一时半会我还没有办法将心沉淀下来。天气也一直是艳阳高照,内观冥想开始前,布里斯班开始变脸,据说有暴风雨的征兆,想来我真是挺幸运的,内观就做三件事:吃饭,睡觉,冥想,下不下雨都不会造成任何影响。 澳洲昆士兰内观冥想中心位于布里斯班北部的一个袋鼠自然保护区,我对这个世外桃源般的地方充满了好奇,第一次踏上南半球的土地,还能和袋鼠亲密接触。 归根到底,抽出10天的时间,去一个与世隔绝的地方,和自己进行一场10日的对话,是需要一些疯狂和执着的,因为这件事做了以后才知道它的必要性。是不是要离开现在的状态,去另一个地方体验不一样的日子,哪怕十天的时间,十天对于人生的一辈子,又算什么呢?