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天堂的心灵实验 | 澳洲10日内观冥想日记(大结局)

揭露大结局的时间到了,阅读到这里,你是不是已经蠢蠢欲动了,也想亲自体验一下这个禁语闭关实验?这里首先要回答一个被问了最多的问题: 10天的内观,整个人是不是会有彻底的改变呢?是不是从此三观都变了?真实的情况是这样的… 如果你根本不知道我在说什么,请点击下面: 天堂的10日心灵实验 —澳洲内观冥想日记(上) 天堂的10日心灵实验 —澳洲内观冥想日记(中) Day 9: 无常是什么? 禁语的最后一天的早上,早上5点半的云彩已经透出了淡粉紫色,又是一个好天气。 Noble Silence ends tomorrow morning 10am, 今天是最后一天的肃静,明天开口了会怎么样?Angie 和我一定会说个不停。然后我可以和她一起回Gold Coast。一想到接下来要去黄金海岸,我的心又开始驿动起来。 这几天虽然不能开口,也不能对视,但是我还是习惯性地观察周围共同修行的伙伴们,其中有一位长得很清秀的澳洲女生,她大概脚刚出了意外,所以一瘸一瘸地就来了,每天中午,她都在固定的地方练习走路,每天集体冥想的时候,看到她都是第一个准备进场,她的那种坚持的毅力让我心生佩服。(她和Eat Love Pray的作者Liz 长得好像,而且她后来告诉我她也是个作家)。 上午继续练习静坐,可能还有两天的缘故,今天整个大厅的氛围和往常相比,变得异常的温暖和谐。我们普通人都有尘世的功课和责任,无法24小时专注修行,所以要在生活中学会爱和慈悲,这便是最好的修行…….

天堂的心灵实验 | 澳洲10日内观冥想日记(中篇)

恭喜进入第二阶段,离胜利的曙光不远了。 现在你已经知道了,痛苦的缘起是我们对于愉悦和不愉悦的感知的两种习性反应——贪求和厌恶。在无知的情况下,我们就是这两种习性反应的奴隶。我们甚至完全都没有意识到我们的行为无时不刻地受着它们的控制。 而在这十天里,当我们开始用一颗平等心去观察身体内在的各种感知——即使愉悦也不期盼它持续,即使不愉悦也不期盼它消失——只是观察,我们便开始通过实际体验,从最根本的层面将自己一点一点地从习性反应中解脱出来,最终成为自己行为的主人。 这就是我们观察身体上下感知的目的。这个方法,也就叫做「内观」。一切变得越发清晰了。 这里所有的工作人员包括Trish老师夫妇都是志愿者。除了老师,都是之前参加过十日修的老生。他们都有自己的正常工作。来到这里,他们也要从自己忙碌的工作生活中安排出十天断绝一切联系的时间,服务于我们所有学员——洗菜、做饭、洗饭桶、洗菜盘、擦桌子、扫地、拖地、打点后勤、早上要起得比我们还早才可以叫醒我们、晚上要睡得比我们还晚才能准备第二天的公告板和早饭。而这一切,都不拿一分钱报酬。 这年头,和尚还拿工资呢。这多少触动到了我。他们的驱动力一部分来自于自我的修行,另一部分驱动力是因为也曾有人服务于他们,让他们可以有一个较好的环境接受修行,因此他们希望通过回馈自己的时间,让更多人有机会接触到这一切。这也是我写下这篇文章最主要的原因,虽然用了很多时间酝酿,但终于有机会接触到有缘人了。